Découvrir mes pratiques

Chaque personne est unique, chaque vécu et chaque besoin sont différents. C'est pourquoi je m'appuie sur plusieurs pratiques complémentaires choisies et adaptées en fonction de ce que vous traversez.
Découvrez ici leur approche, leurs particularités et la manière dont elles peuvent vous accompagner.

Accompagnement individuel

Qu'est-ce que c'est ?

Un accompagnement personnalisé qui part de ce que vous vivez aujourd'hui. Ensemble, nous cherchons à comprendre ce qui se joue, à faire des liens entre vos émotions, votre corps, votre histoire et vos mécanismes de fonctionnement, afin de retrouver les ressources qui vous correspondent.

Comment cela peut-il vous accompagner ?

En mettant des mots et du sens sur ce que vous traversez. Chaque accompagnement est différent et peut intégrer, selon vos besoins, différents outils : écoute et compréhension des mécanismes, réflexologie émotionnelle, pratiques énergétiques, lithothérapie, guidance ou apports issus des neurosciences.

Pour quels besoins ?

Stress • anxiété • surcharge émotionnelle • épuisement • confiance en soi • hypersensibilité • transition de vie • perte de repères • schémas répétitifs

Comment se déroule une séance ?

La séance commence par un temps d'échange autour de ce qui est présent pour vous. Nous identifions ensemble ce qui demande à être compris ou soutenu, puis je vous propose un accompagnement et des ressources adaptés à votre situation et à votre rythme.

Réflexologie émotionnelle adulte

Qu'est-ce que c'est ?

La réflexologie émotionnelle utilise le toucher du pied comme une porte d'entrée vers le corps et les émotions. Elle associe un temps d'écoute et de verbalisation à un travail réflexologique permettant de revenir aux sensations et de favoriser la détente.

Comment cela peut-il vous accompagner ?

Elle offre un espace pour ralentir, relâcher certaines tensions et remettre du lien entre ce que vous vivez émotionnellement et ce que votre corps exprime. Elle permet aussi de porter une attention différente aux besoins et aux signaux du corps.

Pour quels besoins ?

Stress • tensions • surcharge émotionnelle • fatigue • sommeil perturbé • émotions difficiles à traverser • besoin de relâcher • période de transition

Comment se déroule une séance ?

Nous commençons par un échange autour de ce que vous vivez et de vos besoins du moment. Le travail se poursuit ensuite par un massage réflexologique des pieds, adapté à ce qui a émergé, dans un espace propice au relâchement et à l'écoute de soi.

Réflexologie bébé émotionnelle

Qu'est-ce que c'est ?

Une approche douce qui associe la parole à des gestes simples de réflexologie adaptés aux tout-petits et aux enfants. Elle permet d'accueillir ce que l'enfant traverse tout en offrant aux parents un outil concret pour l'accompagner.

Comment cela peut-il vous accompagner ?

L'enfant ne possède pas toujours les mots nécessaires pour exprimer ce qu'il ressent. Le toucher, accompagné d'une verbalisation simple de son vécu et de ses émotions, peut lui offrir un espace sécurisant d'écoute, de détente et de connexion avec son parent.

Pour quels besoins ?

Peur • colère • tristesse • sommeil • séparation • changement • arrivée dans la famille • événements marquants • besoin d'apaisement et de sécurité

Comment se déroule une séance ?

Un premier temps permet d'échanger avec le parent sur l'histoire de l'enfant et ce qu'il traverse actuellement. Les gestes sont ensuite proposés dans le respect de son rythme et de son accord. Le parent peut également apprendre certains gestes simples afin de pouvoir les reproduire à la maison.

Soin Reiki

Qu'est-ce que c'est ?

Le Reiki est une pratique énergétique réalisée par apposition des mains sur ou à proximité du corps. La séance offre avant tout un temps de calme, de recentrage et de reconnexion à soi.

Comment cela peut-il vous accompagner ?

Le Reiki peut soutenir un moment de détente profonde et offrir un espace pour ralentir lorsque le quotidien, les émotions ou les sollicitations prennent beaucoup de place.

Pour quels besoins ?

Stress • besoin de détente • fatigue • période émotionnellement chargée • besoin de ralentir • recentrage • reconnexion à soi

Comment se déroule une séance ?

Après un court temps d'échange, vous vous installez confortablement et restez habillé·e pendant toute la séance. J'effectue ensuite différentes appositions des mains dans une atmosphère calme, avant de terminer par un temps d'échange autour de votre ressenti.

Soin Aroma Touch

Qu'est-ce que c'est ?

AromaTouch est un protocole de toucher doux du dos et des pieds associant différentes huiles essentielles. Il propose une expérience à la fois corporelle, sensorielle et profondément relaxante.

Comment cela peut-il vous accompagner ?

Cette séance invite avant tout à ralentir, à relâcher les tensions et à revenir aux sensations corporelles. Le toucher et les senteurs créent un moment privilégié de détente et de reconnexion au corps.

Pour quels besoins ?

Besoin de détente • tensions • fatigue • stress • surcharge • difficulté à ralentir • envie d'un moment pour soi

Comment se déroule une séance ?

Après un échange permettant notamment de vérifier que l'utilisation des huiles essentielles vous convient, vous vous installez confortablement. Les différentes huiles sont appliquées successivement selon le protocole AromaTouch à travers des gestes doux et précis.

Guidance individuelle

Qu'est-ce que c'est ?

La guidance utilise les cartes et les oracles comme supports d'introspection et de réflexion. Elle permet de porter un autre regard sur une situation et de faire émerger des éléments auxquels nous n'avions peut-être pas encore prêté attention.

Comment cela peut-il vous accompagner ?

Une guidance peut aider à prendre du recul, explorer plusieurs perspectives et mettre en lumière certaines ressources, peurs ou questions. Elle ne décide pas à votre place : elle ouvre des pistes pour vous permettre d'écouter plus clairement ce qui se joue en vous.

Pour quels besoins ?

Questionnement • choix • transition • relation • perte de repères • besoin de sens • projet • envie d'y voir plus clair

Comment se déroule une séance ?

Nous commençons par préciser ensemble votre question ou la situation que vous souhaitez explorer. Le tirage se construit ensuite autour de celle-ci et devient le support d'un échange permettant de mettre en perspective les messages, les ressentis et les pistes qui émergent.

Chemin de vie/Numérologie

Qu'est-ce que c'est ?

La numérologie est une approche symbolique qui s'appuie notamment sur les nombres associés à votre date de naissance. La lecture du chemin de vie propose une grille de réflexion autour de certaines tendances, ressources et dynamiques de votre parcours.

Comment cela peut-il vous accompagner ?

Cette lecture peut offrir un autre regard sur votre manière de fonctionner, certaines forces que vous pouvez mobiliser ou des questionnements qui traversent votre parcours. Elle est utilisée comme un outil de connaissance de soi et de réflexion personnelle.

Pour quels besoins ?

Connaissance de soi • questionnement • quête de sens • période de transition • compréhension de son parcours • ressources personnelles • envie d'explorer une autre lecture de soi

Comment se déroule une séance ?

La lecture est préparée à partir des informations nécessaires au calcul de votre chemin de vie. Lors de la séance, nous parcourons ensemble les éléments qui en ressortent et prenons le temps de les mettre en perspective avec votre vécu, vos questionnements et ce qui résonne pour vous.